Aftercare
Også kendt som: efterpleje, efteromsorg
Den omsorg og opmærksomhed, man giver hinanden efter en intens seksuel eller følelsesmæssig oplevelse — så alle lander trygt.
Hvad betyder aftercare?
Aftercare er det, I gør for hinanden, når det intense er ovre: vand, tæppe, en snak, ro, eller bare at sidde tæt. Det hører til BDSM, men det giver også mening efter swinging, en trekant eller første gang i en swingerklub. Pointen er at tjekke ind, ikke at analysere hele natten.
Aftercare er den bevidste omsorg, man giver hinanden efter noget, der har været intenst — en scene, et møde med andre, en aften i klub. Det kan være vand, et tæppe, et bad, stille nærhed eller en kort samtale om, hvordan det føltes. Der er ikke én rigtig form. Det rigtige er det, I faktisk har brug for.
Ordet kommer fra BDSM-miljøet, hvor kroppen og nervesystemet kan have brug for at lande, når legen stopper — især efter et safe word. Det samme gælder uden for kink: efter swinging eller en trekant er det ofte samtalen på vej hjem, der afgør, om I har det godt med det, der skete.
Aftercare er ikke terapi og ikke en pligt til at gennemgå hvert sekund. Det er at spørge: "Har du det okay?" og at have tid til svaret. Et nej, en tårer eller et "jeg ved det ikke endnu" er også aftercare — så længe det får plads.